|
|
|
سلامتك ... على الدراجه الهوائيه |
|
12 ديسمبر 2009 |
 |
|
 سلامتك ... على الدراجه الهوائيه |
|
ألم يقل الأقدمون.. درهم وقاية خير من قنطار علاج؟!
الركوب على الدراجة الهوائية ممتع جداً.. ولكن هذا لايعني أنه ليس خطراً.. لذلك.. ومن أجل سلامتك.. سنقدم لك بعض النصائح بدرهم حتى لاتضطر لشراء قنطار من العلاج يوماً ما.
إليك مجموعة من القواعد العامة التي تقيك من الحوادث بإذن الله!
تأكد من أن دراجتك في حالة جيدة قبل ركوبها من خلال فحصك للأجزاء التالية.
تفقد مقود الدراجة: هل هو متين ؟..هل المقابط مريحة ومناسبة؟
ضبط المقعد: هل ارتفاع المقعد متناسب
طولك؟ وهل تستطيع أن تلامس الأرض بقدمك عندما تكون جالساً عليه؟ ولا تنس الأنوار في مقدمة الدراجة ليلاً لتوفير الرؤية.
المرايا العاكسة: إن المرايا العاكسة المثبتة على المقود توفر رؤية أفضل من حولك.
لاتهمل العجلات .. انتبه هل تهتز؟.. هل فيها أسلاك مفقودة؟
وكذلك الإطارات.. هل هي ثابتة؟ وهل هناك أي تسرب؟
إياك أن تهمل الفرامل..
تأكد هل هي مضبوطة بحيث توقف الدراجة بسرعة وسهولة؟ وهل الدواسات مهترئة وتحتاج إلى تبديل؟ هل تقوم بتزييتها دائماً؟
السلسلة : هل هي محكمة الربط؟ هل فيها أي حلقات مكسورة أو تالفة؟ وهل تقوم بتزييتها أيضاً؟
كد من أن صوت الجرس عال ومسموع.. وتأكد من أن سلة الأغراض خلفك لاتؤثر على توازن الدراجة.. كل هذه الإجراءات الوقائية تحميك من الحوادث وتوفر عليك قنطاراً من العلاج.
وسلامتك.
|
|
|
|
|
|
 |
للأطفال 200
